《美国新闻与世界报道》旨在通过在每年年初对最健康的饮食方式进行排名，让这一过程变得更简单。

　　他们在《2025 年最佳饮食》报告中指出：‘如果您的目标是长期控制体重、健康饮食，那就尝试这些有科学依据且有效的饮食中的一种。’

　　一个由 69 位饮食和营养专家组成的小组，依据这些标准对 38 种饮食进行了排名：

　　地中海饮食经常在美国新闻与世界报道的最佳饮食名单中名列前茅。这与遵循这种饮食能给您的健康带来多大好处密切相关。PG电子入口

　　据该报告称，这种饮食主要基于植物，对糖尿病患者有益，也利于心脏健康。PG电子入口而且众所周知，其有助于降低患上心脏病和 2 型糖尿病等疾病的可能性。

　　但地中海饮食并不是专家建议的唯一饮食。以下是根据《美国新闻与世界报道》列出的 2025 年十大最佳饮食。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　村民看见近3米长蟒蛇求助，消防到场意外发现五六条巨蟒！“蛇王”近50斤

　　拜登狠批特朗普政府：“破坏巨大，令人震惊”！还要见“300岁领社保的人”

　　随着王楚钦4-1，林诗栋4-3，世界杯8强对阵出炉：国乒3人+日本1人

　　美商海盗船发布 VOID WIRELESS V2 游戏耳机：降噪麦克风设计

　　天猫魔屏 C3 投影仪发布：1080P、优酷内容终身会员，1599 元